这样想的话，心里就更加感觉到了人走茶凉的味道，并导致心理不平衡。另一方面，克服调整这种负面情绪的具体方法：1、摆正个人心态。不管过去在职时，是多大的官，有多大的权，有多少人老年人心理问题不容忽视老年人离退休后生活圈变小，社会活动减少，精神文化生活变得匮乏。且随着身体机能

从这个时候开始，就要主动调整自己的心态，适应新的生活，千万别把自己当回事，千万别把自己当领导。如果这样的话，人家背后会嘲笑你的。最好的处理方法，就是和自己生活小区的同龄退休那么想提前“退休”需要具备什么样的心态呢？. 🔺积极乐观的心态(对可能出现的心理问题做好思想准备的心态) . 在职场打拼到40岁，基本上已经是公司的管理层，至少也是企业骨干，退出

二是保持豁达心态。对于这个年龄的人来说，体力下降、精力下降也是事实。特别是领导面对退休后的落差，感到心情压抑，莫名的烦恼，也是正常现象，可以理解。但这个时候，不能失去信据心理学相关调查结果显示，这样的心理落差会导致他们日思夜想、患得患失，让他们的心态变得更差，有的心态不好的人因为接受不了“人走茶凉”的心理落差可能会得抑郁症。对于从领导

1.角色转变导致的心理落差。退休前，他们有着固定的工作、稳定的收入，并且得到了社会的认可和尊重。他们其中有些人可能在单位手握实权，处于主导性、支配性的领导地位，每天有人上一是快速调整心态。心理不平衡，从忙到不忙，心里空落落的，这时候，退休领导应该从自身做起，调整自己。退休了，就不同于在职。人、事、物都变化了。退休领导要学会改变自己，调整

心理落差是指原有的自我概念、自我意向、自我定位或自我预期在新的情境中的实际感知和心里体验(这里包括真实的或假象的)差别较大而形成的自我失落感。对一些人来说，看到理想与现实（1）克服心理落差。学会接受一朝天子一朝臣，学会接受人在屋檐下不得不低头。现在新领导是明面上的领导