∪▂∪ 本周减肥日记来了！给大家看看我在剧组是怎么吃大锅饭减肥的~ 我因为在快速瘦身的阶段所以碳水吃的比较少大家平时可以参考菜谱适量加入碳水就可以啦！不用急于求成健康减肥更重要大锅饭通常是需要大量食材并且烹饪时间较长的菜品，以下是一些适合做大锅饭的菜谱：1.红烧肉：将猪肉切块，加入调料和水一起烧制，烧到肉变得酥烂即可。2.羊肉汤：将羊肉和各种蔬

第一种适合工人一起吃的饭菜：蒸卤面我是河南人，我们这有一种特色饭菜叫蒸卤面，这种饭很适合一大锅做了，十几个人一起吃。做法也比较简单。需要准备的食材有：带皮五花肉、豆角有个兄弟伙因为

1 人做过超下饭的凉拌肉沫蒸茄子，不用一大锅油啦，清爽不油腻西班牙大锅饭剩饭剩菜大锅炒查看更多结果140万菜谱随心看下载APP请客定在9月6号，勤务兵小赵加上隔壁婶子和顾妈妈，四个人忙了一下午，最后准备了两桌，一桌十个菜，26个人，基本都是一些关系不错的营长、团长，看年纪差不多都30上下

40个员工餐大锅菜菜谱菜谱一：木耳炒肉片、肉沫茄子、素炒萝卜丝、鸡架冬瓜汤、蒜炒空心菜、土豆炒肉丝、黄瓜炒蛋、西葫芦炒肉片。菜谱二：青椒牛肉丝、家常豆腐、酸辣土豆丝、蘑20人一般分两桌坐，一桌最多只能坐10人，如果考虑两桌，就简单了，12菜，2汤就可以：红烧肉，水煮肉片，油焖大虾，