麦当劳官网上有每一项食物的详细卡路里和热量记录，以一个女生一天的基础代谢是1400～1600大卡来计算，合理安排一日三餐，是真的不容易发胖的。举个🌰,早餐吃猪柳蛋+咖啡(401大卡),午餐麦当劳早餐热量总表！减肥党必看！正确吃麦当劳的姿势，就是知道麦当劳每一款食物的热量，让你吃得明明白白！每一餐都低于500大卡，就不怕长肉啦～ 🌟早餐搭配推荐🌟 饮品：优质豆浆或鲜

2⃣饮品选择很重要，尽量喝低卡饮品👍,这样基本热量不会超标~ 3⃣避雷脆香油条，每💯克都有600大卡了！这不是麦当劳的错，油条都这样😇) 4⃣人一天的基础代谢可以消耗1500大卡左右，所吃了麦当劳早餐，午餐和晚餐稍稍控制配合运动就能减肥，因为丰富的蛋白质，还能加上力量训练增肌，麦当劳

不会的，其实麦当劳早餐还行赞回应再给我些牛奶2020-10-23 14:50:24 不会胖连续吃两个多月了就是长痘痘赞(1) 回应Artoria (啥玩意啊) 2020-10-23 14早餐不会的，想健康一定要吃早餐，不过过度的吃油炸或饮料等会胖的，长期喝碳酸饮料真的很容易胖。

少量地吃麦当劳是不会导致发胖的，如果每天都过量地吃，就会导致发胖。麦当劳属于高脂肪的食物，同时也属于高热量的食物，但是如果少量地吃麦当劳，摄入体内的脂肪以及热量会通过但是，早餐也不是单纯地吃了就好，如果想减肥，可以尽量避开这些早餐，就不用担心早餐吃了会发胖。七种最容易吃胖的早餐！一、油条虽然说油条是早餐的“常客”，但是从营养上讲不建议